Sobre unLooper
Fahd Chouki es desarrollador independiente y fundador de unLooper. Escribe guías prácticas sobre sobrepensar, sueño y toma de decisiones, resumiendo la investigación publicada en pasos que puedes aplicar el mismo día.
unLooper es una app para iPhone que ayuda a dejar de pensar tanto, decidir con estructura y calmar la mente antes de dormir. La crea y mantiene Fahd Chouki, desarrollador independiente.
Nuestros estándares editoriales
Cada artículo de este blog busca resolver un problema concreto. Basamos las técnicas en investigación revisada por pares (citada al final de cada artículo con enlace DOI), evitamos afirmaciones médicas y decimos con claridad cuándo la evidencia es mixta. Revisamos y actualizamos los artículos.
Lo que unLooper no es
unLooper es una herramienta de autorreflexión, no un servicio médico ni de diagnóstico, ni un sustituto de la terapia. Si pensar demasiado afecta seriamente tu sueño, trabajo o relaciones, habla con un médico o un profesional de salud mental. En una emergencia, contacta con los servicios de emergencia locales.
Contacto
Preguntas, correcciones o sugerencias: choukifahd@gmail.com.